কীভাবে মিষ্টি এবং মশলাদার ডিম সাদা স্যালাড তৈরি করবেন

এই সহজ পদক্ষেপের মাধ্যমে পেশী বিল্ডিং প্রোটিন দিয়ে প্যাকযুক্ত 400 ক্যালোরির নিচে স্বাস্থ্যকর পোস্ট-ওয়ার্কআউট স্ন্যাক করুন!
সসপ্যানে 3 টি ডিম সিদ্ধ করুন। একটি উচ্চ সেটিংয়ে বিশ মিনিট ধরে ডিম সিদ্ধ করুন।
চোখ থেকে সসপ্যান সরান। খালি গরম জল।
ডিম ঠাণ্ডা করতে পাত্রে দু কাপ ঠাণ্ডা পানি .ালুন। দুই থেকে তিন মিনিট রেখে দিন।
ডিম থেকে ডিমের শাঁসগুলি সরান।
একটি ছুরি নিন এবং মাঝখানে ডিমগুলি কেটে নিন।
কুসুম দূর করতে চামচ ব্যবহার করুন।
সাদা মেশানো পাত্রে রাখুন।
এক টেবিল চামচ মিষ্টি সালাদ কিউব এবং দুটি চামচ তাবাসকো সস যুক্ত করুন।
স্লাইস এবং ডাইস ডিমের সাদা একটি ডিকার বা ছুরি এবং কাঁটাচামচ ব্যবহার করে using
চাইলে এক থেকে দুই চা চামচ কম চর্বিযুক্ত মশলাদার মেয়োনিজ যুক্ত করুন।
সমস্ত উপাদান একসাথে মিশ্রিত করুন এবং ফ্রিজে ঠাণ্ডা করুন।
2 পরিবেশন করা হয়
ডিম সেদ্ধ করার জন্য আপনি যে জল ব্যবহার করেন তাতে নুন দিন। এটি ডিমের গোলাগুলি আরও সহজ করে দেবে।
প্রাথমিক ও অপসারণের পরে ডিম এবং সসপ্যান অত্যন্ত গরম হবে।
উপাদানগুলি কাটা করার সময় সাবধানতা অবলম্বন করুন।
l-groop.com © 2020