কীভাবে গ্রিন টি ল্যাট তৈরি করবেন

গ্রিন টি লেটস অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সুবিধার সাথে সমৃদ্ধ, এগুলি আপনার মনকে শক্তিশালী করার এবং আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর এক দুর্দান্ত উপায় হিসাবে তৈরি করে। পানীয় হিসাবে গ্রীন টি একটি গুঁড়া ফর্ম প্রয়োজন এবং আপনি এটি উভয় গরম এবং বরফযুক্ত আকারে প্রস্তুত করতে পারেন।

হট গ্রিন টি ল্যাট (প্রচলিত সংস্করণ)

হট গ্রিন টি ল্যাট (প্রচলিত সংস্করণ)
গ্রিন টি পাউডার সিট করুন। কমপক্ষে 8 z (250 মিলিলিটার) ধরে রাখতে সক্ষম মগকে ম্যাচ যোগ করুন, আপনি যেমনটি করেন তেমন একটি ছোট সিফটারের মাধ্যমে পাউডারটি পাস করে। [1]
  • ম্যাচা গুঁড়ো সাধারণত স্টোরেজ চলাকালীন ছড়িয়ে পড়ে, তবে আপনার কাপে পাউডারটি স্থানান্তরিত করা উচিত এই ঝিঁঝি and
  • সংক্ষিপ্ত, প্রশস্ত কাপ লম্বা, চর্মসার কাপের চেয়ে ভাল কাজ করে। হুইস্কস এবং অন্যান্য সরঞ্জাম ব্যবহার করে কাপের অভ্যন্তরের উপাদানগুলি আপনাকে হস্তান্তর করতে হবে এবং কাপটির প্রশস্ত মুখের পরে এই সরঞ্জামগুলিকে কাপের মধ্যে ফিট করা সহজ হবে।
হট গ্রিন টি ল্যাট (প্রচলিত সংস্করণ)
জল গরম করুন। অল্প পরিমাণে জল দিয়ে একটি চা কেটলি ভরাট করুন, তারপরে চুলাটির কাছাকাছি ফোঁড়াতে আনুন। উত্তাপ থেকে এটি সরান এবং 1/4 কাপ (60 মিলি) পরিমাপ করুন।
  • কেটলি শিস ফেলার আগেই জলটি প্রস্তুত হওয়া উচিত। যদি চা কেটল একটি শিসটি পৌঁছে, প্রয়োজনীয় 1/4 কাপ (60 মিলি) pourালা এবং পরবর্তী ধাপে চালিয়ে যাওয়ার আগে কমপক্ষে 60 সেকেন্ডের জন্য বিশ্রাম দিন।
  • আপনার যদি চা কেটলি না থাকে তবে সসপ্যানে জল সিদ্ধ করুন।
  • পরবর্তী পদক্ষেপের জন্য ফুটন্ত জল ব্যবহার করবেন না। ম্যাচা কিছুটা নাজুক, এবং ফুটন্ত জল আসলে চায়ের স্বাদ এবং পুষ্টিকর মানের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।
হট গ্রিন টি ল্যাট (প্রচলিত সংস্করণ)
জল এবং গ্রিন টি একসাথে ঝাপটান। সবুজ চা পাউডার গরম জল waterালা। আপনার ল্যাটের জন্য পেস্টের মতো গ্রিন টি বেস তৈরি করে মসৃণ হওয়া পর্যন্ত দুটি উপাদান একত্রিত করতে বাঁশের ঝাঁকুনি ব্যবহার করুন। [2]
  • আপনি যখন এই দুটি উপাদান একসাথে হুইস্কিং শেষ করবেন তখন কোনও গলদ অবশিষ্ট থাকবে না।
  • যদিও ম্যাচা পানীয় প্রস্তুত করার সময় বাঁশের ঝাঁকুনি ব্যবহার করা সর্বাধিক প্রচলিত সরঞ্জাম, আপনি প্রয়োজনে মানক ধাতব ঝাঁকুনি ব্যবহার করতে পারেন। একইভাবে, একটি হ্যান্ডহেল্ড হতাশা কার্যকরভাবে জল এবং সবুজ চা পাউডার একত্রিত হবে।
হট গ্রিন টি ল্যাট (প্রচলিত সংস্করণ)
দুধ ও চিনি গরম করুন। একটি ছোট সসপ্যানে দুধ .ালা এবং চাইলে চিনি বা মধু যোগ করুন। মাঝারি আঁচে চুলার উপর সসপ্যান রাখুন এবং এখুনি গরম করুন যতক্ষণ না বুদবুদগুলি প্রান্তগুলির চারপাশে গঠন শুরু করে।
  • জলের মতো, আপনার দুধটি পুরো সিদ্ধে পৌঁছাতে দেওয়া উচিত নয়। দুধটি কেবল একটি হালকা সিদ্ধারে পৌঁছানো উচিত। আপনি যদি কোনও থার্মোমিটার দিয়ে পরীক্ষা করছেন, আদর্শ তাপমাত্রা প্রায় 150 ডিগ্রি ফারেনহাইট (65 ডিগ্রি সেলসিয়াস)।
  • এই রেসিপিটির জন্য আপনি প্রায় কোনও প্রকারের দুধ ব্যবহার করতে পারেন, সহ পুরো দুধ, স্বল্প ফ্যাটযুক্ত দুধ, চর্বিযুক্ত দুধ এবং নন-দুগ্ধ বিকল্প (বাদামের দুধ, সয়া দুধ, নারকেলের দুধ ইত্যাদি)। আপনি অর্ধ-অর্ধেক ব্যবহার করতে পারেন। দ্রষ্টব্য, তবে যে ফ্যাট কম দুধগুলি তত ফেনা উত্পাদন করতে পারে না।
হট গ্রিন টি ল্যাট (প্রচলিত সংস্করণ)
ইচ্ছে হলে দুধের ঝাঁকুনি দিন। একটি ফেনা ল্যাট তৈরি করতে, একটি হ্যান্ডহেল্ড দুধ ফ্রুডারকে গরম দুধে নিমজ্জিত করুন এবং এটি চালু করুন। প্রায় 30 সেকেন্ডের জন্য বা আপনার পছন্দসই ফেনার স্তর তৈরি করার জন্য হতাশা চালান।
  • প্রক্রিয়াটিকে পৃষ্ঠের দিকে মনোনিবেশ করতে এবং আরও ফেনা তৈরি করতে দুধের পৃষ্ঠের ঠিক নীচে হতাশাকে ডুব দিন।
  • আপনার যদি কোনও হতাশ না থাকে তবে প্রমিতভাবে একটি স্ট্যান্ডার্ড ধাতব ঝাঁকুনি ব্যবহার করে দুধটি ফিস করা ফেনা তৈরি করে। যদিও ঝাঁকুনি ব্যবহার করা কোনও ফ্রুর ব্যবহারের চেয়ে বেশি সময় নেয়।
  • আপনি প্রযুক্তিগতভাবে এই পদক্ষেপটি পুরোপুরি এড়িয়ে যেতে পারেন, তবে এটি করার ফলে ফলসটির প্রাথমিক স্তরটির অভাব রয়েছে এমন একটি ল্যাটের ফলস্বরূপ।
হট গ্রিন টি ল্যাট (প্রচলিত সংস্করণ)
সবুজ চায়ে দুধ .ালুন। আস্তে আস্তে গরম, ফেনা দুধ গ্রিন টিয়ের মগের মধ্যে .ালুন। একত্রিত করতে সাবধানে নাড়ুন।
  • গ্রিন টি বেসের সাথে দুধ একত্রিত করতে একটি আলোড়নকারী রড বা চামচ ব্যবহার করুন। ফোমের উপরের স্তরটি ধ্বংস না করতে হালকাভাবে নাড়ুন।
  • যদি আপনি দুধটি যুক্ত করার আগে ফ্রাঙ্ক না করেন তবে আপনি গ্রিন টি এবং দুধগুলি নাড়ানোর পরিবর্তে একসাথে ঝাঁকুনি দিতে পারেন। এটি করার ফলে আপনার ল্যাটের উপরে ফোমের একটি পাতলা স্তর তৈরি করা উচিত।
হট গ্রিন টি ল্যাট (প্রচলিত সংস্করণ)
উপভোগ করুন। গ্রিন টি লেট শেষ হয়ে গেছে এবং পান করার জন্য প্রস্তুত।
  • মাতচা বা মধুর ফোঁটা অতিরিক্ত ছিটিয়ে দিয়ে ল্যাটকে সাজানোর বিষয়ে বিবেচনা করুন।

হট গ্রিন টি ল্যাট (দ্রুত সংস্করণ)

হট গ্রিন টি ল্যাট (দ্রুত সংস্করণ)
দুধ এবং জল মাইক্রোওয়েভ। একটি পিন্ট আকারের (500-মিলি) মাইক্রোওয়েভ-নিরাপদ মাসুন জারে দুধ এবং জল একত্রিত করুন। সম্পূর্ণ শক্তিতে 2 মিনিটের জন্য জারটি মাইক্রোওয়েভের অনাবৃত করে। [3]
  • দুধটি আপনার মাইক্রোওয়েভে উত্তপ্ত হওয়ার সাথে সাথে সাবধানে দেখুন। এটি বুদবুদ শুরু করা উচিত, তবে একটি পূর্ণ ফোঁড়াতে পৌঁছানোর অনুমতি দেওয়া উচিত নয়।
  • পুরো ফ্যাটযুক্ত দুগ্ধের দুধ সর্বাধিক ফোম তৈরি করবে তবে আপনি সয়া ও বাদামের দুধের মতো নন-দুগ্ধজাত সহ প্রায় কোনও প্রকারের দুধ ব্যবহার করতে পারেন। কেবল মনে রাখবেন যে ফ্যাটের পরিমাণ হ্রাস হওয়ার সাথে সাথে ফোমের পরিমাণ হ্রাস পাবে।
  • এই পরিমাণ ল্যাটের জন্য, জারটি নূন্যতম পিন্ট আকারের (500-মিলি) হওয়া উচিত, তবে এটি প্রয়োজনের তুলনায় এটির চেয়ে বড় হতে পারে।
হট গ্রিন টি ল্যাট (দ্রুত সংস্করণ)
গ্রিন টি পাউডার এবং পছন্দসই মিষ্টি যুক্ত করুন। গরম দুধের মিশ্রণে মাচা ছড়িয়ে দিন। আপনি যদি চিনি বা মধু যোগ করতে চান তবে এখনই এটি করুন।
  • যেহেতু ম্যাচা এটি বসার সাথে সাথে ঝাঁকুনির বিকাশ ঘটাতে পারে, তাই গুঁড়াটি সরাসরি যুক্ত না করে গরম দুধে চালিয়ে নেওয়া ভাল ধারণা। এটি করার ফলে যে কোনও গণ্ডি ভেঙে যায় এবং গুঁড়োটি মিশ্রিত করা সহজ হয়।
  • গ্রিন টি নিজে থেকে তিক্ত হতে পারে, তাই মিষ্টিগুলি প্রয়োজনীয় না হলেও তাদের সুপারিশ করা হয়। এই পদ্ধতির জন্য, চিনি এবং স্টেভিয়ার মতো শুকনো মিষ্টিগুলি সাধারণত দুধ বা অ্যাগাভ সিরাপের মতো তরল সুইটেনারের চেয়ে ভাল কাজ করে।
হট গ্রিন টি ল্যাট (দ্রুত সংস্করণ)
জারকে উত্তেজিত করুন। তার idাকনা দিয়ে শক্তভাবে জারটি সিল করুন, তারপরে পুরো 60 সেকেন্ডের জন্য বা পানির ভিতরে পানীয়টি সমানভাবে সংযুক্ত এবং ফেনা দেখাচ্ছে যতক্ষণ না জারটিকে ঝাঁকুন।
  • নোট করুন যে আপনার চুলকে তাপ থেকে রক্ষা করার জন্য আপনার চুলার পিটকগুলি বা একটি শক্তভাবে মোড়ানো রান্নাঘরের তোয়ালে ব্যবহার করে জারটি ধরে রাখতে হবে।
  • যদি আপনি একটি idাকনা সহ একটি জার ব্যবহার না করে থাকেন তবে সমস্ত উপাদান একটি ছোট ব্লেন্ডারে pourালুন বা একটি হ্যান্ডহেল্ড নিমজ্জন ব্লেন্ডারটি কাপে নিমজ্জন করুন। 10 থেকে 20 সেকেন্ডের জন্য, বা সমানভাবে একত্রিত হওয়া পর্যন্ত উপাদানগুলি প্রক্রিয়া করুন। ল্যাটের পৃষ্ঠটি ফোমের একটি পাতলা স্তরও বিকাশ করা উচিত।
হট গ্রিন টি ল্যাট (দ্রুত সংস্করণ)
উপভোগ করুন। কমপক্ষে 8 z (250 মিলি) ধারণ করে এমন একটি মগতে গ্রিন টি ল্যাট .ালা। এটি এখন শেষ করা উচিত এবং পানীয় প্রস্তুত।
  • যদি ইচ্ছা হয়, আপনি অতিরিক্ত ম্যাচা গুঁড়ো দিয়ে পৃষ্ঠটি ধূলিকণা করতে পারেন বা মধু মিশ্রিত এক মধুর সাথে বৃষ্টিপাত করতে পারেন।

আইসড গ্রিন টি লাট্টা

আইসড গ্রিন টি লাট্টা
উপাদানগুলি একত্রিত করুন। ককটেল শেকারের নীচে 1 কাপ (250 মিলি) বরফ রাখুন। [4] শ্যাকারে ম্যাচা, জল, দুধ এবং যে কোনও পছন্দসই সুইটেনার যুক্ত করুন।
  • শেকারের মধ্যে গ্রিন টি পাউডার চালিয়ে যাওয়া বিবেচনা করুন। ম্যাচা বসার সাথে সাথে ক্লাম্পগুলি বিকাশ করতে পারে এবং পানীয় মিশ্রণের আগে এই ক্লাম্পগুলি ভেঙে দেওয়া উচিত পাউডারটি আরও সমানভাবে ছড়িয়ে দেওয়া উচিত।
  • আপনি এই পানীয়টির জন্য কোনও দুগ্ধ বা দুগ্ধবিহীন দুধ ব্যবহার করতে পারেন। আইসড লেটস হট লেটসের তুলনায় স্বাভাবিকভাবে কম ফেনা হয় তবে ব্যবহৃত দুধের প্রকারটি আরও উত্পাদিত ঝাঁকের পরিমাণকে প্রভাবিত করে। পুরো দুগ্ধ দুধ সাধারণত সর্বাধিক তৈরি করে, অন্যদিকে চর্বিযুক্ত দুগ্ধ এবং দুগ্ধবিহীন দুধগুলি খুব কম উত্পাদন করতে পারে produce
  • ককটেল শেকারগুলি এই প্রক্রিয়াটির জন্য বিশেষত ভাল কাজ করে তবে আপনার যদি এটি না থাকে তবে পরবর্তী সেরা বিকল্পটি lাকনা সহ একটি পাত্র হবে। যদি কোনও বিকল্প উপলব্ধ না হয়, আপনি এখনও একটি প্রশস্ত মুখের কাঁচে আইসড ল্যাট প্রস্তুত করতে পারেন; বরফ ব্যতীত সমস্ত উপাদান একটি বিস্তৃত কাঁচ বা বাটিতে কমপক্ষে 8 o (250 মিলি) রাখতে সক্ষম capable
আইসড গ্রিন টি লাট্টা
ভাল করে কাঁপুন। শেকারটি বন্ধ করুন এবং কমপক্ষে 60 সেকেন্ডের জন্য জোড়ভাবে এটি ঝাঁকুন। বিষয়বস্তু পরীক্ষা করুন; যদি প্রস্তুত হয় তবে পানীয়টি সমান রঙিন এবং ফেনা দেখাচ্ছে।
  • ককটেল শেকার বা সিলাবল জারের পরিবর্তে গ্লাসে পানীয়টি প্রস্তুত করার সময়, বাঁশ বা ধাতব ঝাঁকুনি দিয়ে একসাথে মাচা, দুধ এবং জল একসাথে ঝাপটান। নিমজ্জন মিশ্রণকারী ব্যবহার করে আপনি তিনটি উপাদান একত্রিত করতে পারেন; চালিয়ে যাওয়ার আগে প্রায় 10 থেকে 20 সেকেন্ডের জন্য তাদের একসাথে প্রক্রিয়া করুন।
আইসড গ্রিন টি লাট্টা
বাকি বরফটি পরিবেশন করার জন্য চশমা যোগ করুন। দুইটি পরিবেশন করা চশমার মধ্যে বাকি 1 কাপ (250 মিলি) বরফটি সমানভাবে ভাগ করুন। প্রতিটি গ্লাস অবশ্যই সর্বনিম্ন 1 কাপ (250 মিলি) ধরে রাখতে সক্ষম হবে।
  • বিকল্পভাবে, আপনি দুটি আরও ছোটগুলির পরিবর্তে একটি বড় ল্যাট তৈরি করতে পারেন। কমপক্ষে 2 কাপ (500 মিলি) ধারণ করতে সক্ষম একটি লম্বা কাঁচে সমস্ত বরফ যুক্ত করুন।
আইসড গ্রিন টি লাট্টা
চশমা মধ্যে ল্যাট Pালা। শেকার স্পাউটের মাধ্যমে এবং প্রস্তুত পরিবেশন করা চশমাগুলিতে গ্রিন টি ল্যাট ourালুন, চশমাটিতে প্রবেশের পরিবর্তে আসল বরফটি ধরে রাখুন।
  • এক গ্লাস বা বাটিতে মিশ্রিত ল্যাটসগুলির জন্য, প্রস্তুত পানীয়টি কেবল বরফের উপরে pourালুন। যদি এটি আপনার পছন্দ হিসাবে যতটা শীতল না হয়, এটি 10 ​​মিনিটের জন্য ফ্রিজে বা ফ্রিজে 1 থেকে 2 মিনিটের জন্য শীতল করার চেষ্টা করুন।
আইসড গ্রিন টি লাট্টা
উপভোগ করুন। গ্রিন টি ল্যাট শেষ করা উচিত এবং পানীয় প্রস্তুত।
  • যদি আপনি পানীয়টি মেশানোর সময় সন্তোষজনক পরিমাণ ফেনা তৈরি করতে অক্ষম হন তবে আপনার আইসড ল্যাটকে অল্প পরিমাণে চাবুকযুক্ত ক্রিম দিয়ে সজ্জা বিবেচনা করুন। সামগ্রিক উপস্থাপনাটি উন্নত করতে চাইলে অতিরিক্ত মাচা দিয়ে হুইপড ক্রিম বা ফ্রথ ছিটিয়ে দিন।
l-groop.com © 2020