কিভাবে আঠালো বিনামূল্যে বাটারমিল্ক প্যানকেকস তৈরি করবেন

যদি আপনি একটি আঠালো মুক্ত ডায়েটে থাকেন তবে আপনি জানেন যে চলমান ভিত্তিতে traditionalতিহ্যবাহী খাবার খাওয়া শক্ত হতে পারে। এই রেসিপিটি চমত্কার, গ্লুটেন ফ্রি বাটার মিল্ক প্যানকেকস তৈরির জন্য দিকনির্দেশ সরবরাহ করে একটি প্রাতঃরাশ তৈরির জন্য কিছু সহায়তা দেয়!
একটি মিশ্রণ বাটিতে শুকনো উপাদানগুলি রাখুন এবং একটি ঝাঁকুনির সাথে সম্পূর্ণ মিশ্রণ করুন।
ডিম, তেল, ভ্যানিলা এবং নিয়মিত দুধ (বা বাটার মিল্ক এবং ভিনেগার) অন্য একটি মিশ্রণ বাটিতে রাখুন। মসৃণ হওয়া পর্যন্ত মিশ্রণটি নাড়ুন।
শুকনো উপাদানগুলি দিয়ে ভেজা মিশ্রণটি বাটিতে ourালুন এবং মিশ্রণটি একসাথে কুঁচকে দিন। উপাদানগুলি সম্পূর্ণরূপে একত্রিত না হওয়া পর্যন্ত ঝাঁকুনি দেওয়া চালিয়ে যান।
  • খুব ঘন হলে পিঠে আরও কিছুটা দুধ .েলে দিন।
মাঝারি উচ্চ আঁচে একটি স্কিললেট গরম করুন। স্কিললেটে হালকাভাবে ক্যানোলা বা জলপাইয়ের তেল ছড়িয়ে দিন।
আপনার প্যানকেকস তৈরি করুন। একটি পরিমাপের কাপ পান, কিছু বাটা স্কুপ করুন এবং স্কিলেটে pourালুন।
  • আপনি যদি চান আপনার প্যানকেকগুলি একটি মাঝারি আকারের হয় তবে একটি পরিমাপের কাপটি যা কাপ ¼ কাপ ব্যবহার করুন।
  • আপনি যদি নিজের প্যানকেকগুলি বড় হতে চান তবে একটি পরিমাপের কাপটি ⅓ কাপ ব্যবহার করুন।
প্যানকেকগুলি ফ্লিপ করুন এবং রান্না প্রক্রিয়াটি সম্পূর্ণরূপে বাদামী না হওয়া পর্যন্ত পুনরাবৃত্তি করুন।
স্কিললেট থেকে সমাপ্ত প্যানকেকগুলি সরান এবং প্লেটে স্থানান্তর করুন। পরিবেশন করার আগে তাদের শীতল হতে দিন। এটি প্রায় 5 মিনিট সময় নিতে হবে।
আপনার প্যানকেকসকে ফ্রিজে রাখার চেষ্টা করুন। তাদের কয়েক মিনিটের জন্য শীতল হতে দিন, তারপরে এগুলি প্লাস্টিকের ফ্রিজার ব্যাগে রাখুন।
নিজেকে পোড়াও না!
l-groop.com © 2020