মৌরি চা কীভাবে তৈরি করবেন

বহু শতাব্দী ধরে মৌরি ভেষজ চা হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এটির কিছুটা মিষ্টি স্বাদ রয়েছে এবং এটি আপনার হজমে উন্নতি করতে পারে, বিশেষত যদি আপনি এটি মরিচ এবং আদা দিয়ে তৈরি করেন। গবেষণায় আরও দেখা গেছে যে মৌরি চা পান করা আপনার ক্ষুধা দমন করতে পারে যা আপনি ওজন হ্রাস করার চেষ্টা করলে এটি সহায়ক হয় helpful আপনার মৌরি ক্রাশ, কিছু জল সিদ্ধ এবং আপনার বাড়িতে ভেষজ চা উপভোগ করুন!

সাধারণ মৌরি চা

সাধারণ মৌরি চা
একটি মর্টারে 1 থেকে 2 টেবিল চামচ মৌরি বীজ ব্রাশ করুন। লাইটার-টেস্টিং চায়ের জন্য, কম বীজ ব্যবহার করুন বা গা bold় স্বাদযুক্ত চায়ের জন্য এগুলি সমস্ত ব্যবহার করুন। বীজগুলিকে একটি মর্টারে রাখুন এবং একটি পেস্টেল দিয়ে আলতো করে পিষে নিন। [1]
  • বীজগুলি খোলা ফাটা এবং সুগন্ধি হওয়া পর্যন্ত পাউন্ড করুন।
সাধারণ মৌরি চা
বৈদ্যুতিক কেটলে বা চুলায় জল সিদ্ধ করুন। কমপক্ষে একটি কেটলি পূরণ করুন কাপ (350 মিলি) জল এবং idাকনা লাগান। আপনি যদি বৈদ্যুতিক কেটলি ব্যবহার করেন তবে এটি চালু করুন। আপনি যদি চুলা ব্যবহার করছেন তবে কেটলিটি বার্নারে রাখুন এবং এটিকে উচ্চ করে দিন। জল একটি শক্তিশালী ফোঁড়ায় আনা। [2]
সাধারণ মৌরি চা
বীজগুলিকে একটি চাঘাটি বা ইনফিউজারে রাখুন। আপনি যদি কোনও ইনফিউসার ব্যবহার করতে চান তবে বীজগুলিকে একটি ইনফিউসার ঝুড়ি বা বলের মধ্যে pourালুন যা সিলগুলি বন্ধ করে দেয়। তারপরে, ইনফিউসারটিকে একটি বড় মগ বা টিচারআপে রাখুন। [3]
সাধারণ মৌরি চা
মৌরির উপরে 1 কাপ (240 মিলি) ফুটন্ত জল andালা এবং 5 থেকে 10 মিনিটের জন্য খাড়া করুন। আপনি যে টিপট বা মগ ব্যবহার করছেন তা যত্ন সহকারে জল ালুন। তেঁতুল বা মগটি Coverেকে রাখুন এবং চাটি যতটা শক্ত হোক ততক্ষণ খাড়া হতে দিন। [4]
  • আপনি আপনার মগটি একটি সসার বা ছোট প্লেট দিয়ে coverেকে রাখতে পারেন।
সাধারণ মৌরি চা
মৌরি চা ছাঁকুন এবং ধীরে ধীরে চুমুক। যদি আপনি একটি চাঘড়ি ব্যবহার করেন তবে আপনার টিচআপে একটি স্ট্রেনার রাখুন এবং এতে চা pourালুন। যদি আপনি কোনও ইনফিউজার ব্যবহার করেন তবে ঝুড়ি বা বলটি সরিয়ে ফেলুন এবং আপনার মৌরি চা উপভোগ করুন! [5]
  • আপনি আপনার প্রিয় সুইটেনারের সাথে মধু বা অ্যাগাভের মতো চা মিষ্টি করতে পারেন।
  • আপনার যদি বাকী চা থাকে তবে এটিকে ফ্রিজে একটি এয়ারটাইট কন্টেইনারে রাখুন এবং 3 থেকে 5 দিনের মধ্যে ব্যবহার করুন।

আদা এবং লেবু ভার্বেনার সাথে মৌরি চা

আদা এবং লেবু ভার্বেনার সাথে মৌরি চা
একটি মর্টারে 2 চা চামচ (4 গ্রাম) মৌরি বীজ ক্রাশ করুন। বীজগুলিকে একটি মর্টারে রাখুন এবং একটি দিয়ে তাদের উপর চাপ দিন মুষল যতক্ষণ না বীজ ফাটল খোলা থাকে। আপনি একটি শক্ত মৌরি সুবাস গন্ধ করা উচিত। [6]
  • মৌরি পিষে ফেলে এর তেল ছেড়ে দেবে এবং আপনার চাটিকে আরও স্বাদযুক্ত করবে।
আদা এবং লেবু ভার্বেনার সাথে মৌরি চা
পিষিত মৌরি কুঁচি আদা, লেবু ভেরবেনা এবং জল দিয়ে একটি পাত্রে রাখুন। চুলার উপরের ছোট পাত্রে চূর্ণিত মৌরিটি স্থানান্তর করুন এবং নতুনভাবে 1 চা চামচ (2 গ্রাম) যোগ করুন পিষানো আদা শুকনো লেবুর ভারবেনা 1 চা চামচ (2.5 গ্রাম) সহ তারপরে, 2 কাপ (470 মিলি) জলে .ালুন। [7]
  • লেবু ভার্বেন কখনও কখনও "ভার্ভাইন" হিসাবে বিক্রি হয়। আপনার চায়ের জন্য গুল্ম কিনতে স্থানীয় স্বাস্থ্য স্টোর বা অনলাইনে চেক করুন।
আদা এবং লেবু ভার্বেনার সাথে মৌরি চা
চা ফোঁড়াতে আনা এবং এটি 10 ​​মিনিটের জন্য কম আচে সিদ্ধ করুন। বার্নারটিকে উঁচুতে পরিণত করুন যাতে জোরেশোরে জল ফুটতে শুরু করে। তারপরে, বার্নারটিকে নীচে নামিয়ে নিন এবং 10 মিনিটের জন্য আলতো করে বুদবুদ করুন। মৌরি, আদা এবং লেবুর চাটির স্বাদ আসবে। [8]
  • আপনি পাত্রের idাকনাটি ছেড়ে দিতে পারেন। কিছু জল বাষ্পীভূত হবে, তবে এটি চায়ের স্বাদকে তীব্র করবে।
আদা এবং লেবু ভার্বেনার সাথে মৌরি চা
চা পরিবেশনের কাপগুলিতে ছড়িয়ে দিন এবং এটি গরম উপভোগ করুন। একটি টিচারের উপর একটি চা স্ট্রেনার রাখুন এবং আস্তে আস্তে কাপে মৌরি চাটি pourালা বা লড করুন। আপনার যদি চায়ের স্ট্রেনার না থাকে তবে একটি টিপোট বা জগের উপরে একটি সূক্ষ্ম-জাল স্ট্রেনার রাখুন এবং এর মাধ্যমে চাটি pourালা করুন। তারপরে, টিচআপগুলিতে চা pourালুন।
  • আপনি আদা এবং লেবুর ভারবেনার সাথে মৌরির চাগুলির আরও একটি ব্যাচ তৈরি করতে পারেন, তবে ep বা ৮ মিনিটের মধ্যে খাড়া সময় কেটে ফেলুন।
  • বায়ু সংযুক্ত পাত্রে 3 থেকে 5 দিন অবধি চা ফ্রিজে রাখুন। আপনি চাটি পরিবেশন করার আগে পুনরায় গরম করতে পারেন বা ঠান্ডা পানীয়ের জন্য বরফের উপরে pourালতে পারেন।

মরিচ চা পিপারমিন্ট এবং ক্যামোমাইল দিয়ে

মরিচ চা পিপারমিন্ট এবং ক্যামোমাইল দিয়ে
বৈদ্যুতিক কেটলিতে বা চুলায় জল ফুটতে জল আনুন। কমপক্ষে .ালা কেটলিতে কাপ (350 মিলি) জল রেখে াকনাটি দিন। আপনি যদি বৈদ্যুতিক কেটলি ব্যবহার করেন তবে এটি চালু করুন। আপনি যদি চুলা ব্যবহার করছেন তবে কেটলটিকে বার্নারে সেট করুন এবং এটিকে উঁচুতে পরিণত করুন। জলটি উত্তপ্ত হয়ে উঠুন যতক্ষণ না এটি দৃig়ভাবে সিদ্ধ হয়। [9]
  • জল ফুটানোর জন্য অপেক্ষা করার সময় আপনি শুকনো চায়ের উপাদানগুলি চাঘের মধ্যে রাখতে পারেন।
মরিচ চা পিপারমিন্ট এবং ক্যামোমাইল দিয়ে
1 চা চামচ (2 গ্রাম) মৌরি বীজ গুঁড়ো এবং একটি চামচ মধ্যে রাখুন। বীজগুলি একটিতে রাখুন হামানদিস্তা এবং সেগুলি ফাটা হওয়া পর্যন্ত এগুলিকে পেস্ট দিয়ে দিন। তারপরে, একটি বীজগুলি বা বৃহত মগে বীজ স্থানান্তর করুন। [10]
  • যদি আপনার কাছে মর্টার না থাকে এবং পেস্টেল বীজগুলি একটি সকেলেবল ব্যাগের মধ্যে রাখুন এবং একটি ঘূর্ণায়মান পিন দিয়ে আঘাত করুন।
মরিচ চা পিপারমিন্ট এবং ক্যামোমাইল দিয়ে
কেমোমিল, গোলমরিচ এবং আদা যোগ করুন। শুকনো চ্যামোমিল ফুলের 1 চা চামচ (1 গ্রাম) শুকনো গোলমরিচ পাতা 1 চা চামচ (2 গ্রাম) শুকনো কাটা আদা টুকরা 1/2 চা চামচ (1 গ্রাম) কুঁচি মৌরি দিয়ে চা চামচ মধ্যে রাখুন। [11]
মরিচ চা পিপারমিন্ট এবং ক্যামোমাইল দিয়ে
পাত্রের মধ্যে 1 কাপ (240 মিলি) ফুটন্ত জল andালা এবং 10 মিনিটের জন্য চা খাড়া করুন। সাবধানে জলটি তেঁতুলের মধ্যে pourালুন এবং তার উপর idাকনাটি রাখুন যাতে বাষ্পের হাত থেকে বাঁচতে না পারে। 10 মিনিটের জন্য একটি টাইমার সেট করুন। [12]
  • আপনি যদি মগ বা বড় টিচারে চা খাড়া করছেন তবে তার উপরে একটি ছোট থালা বা তুষার রাখুন।
মরিচ চা পিপারমিন্ট এবং ক্যামোমাইল দিয়ে
চা স্ট্রেইন করুন এবং গরম হওয়ার সময় চুমুক দিন। আপনার কাপের উপর একটি চা স্ট্রেনার সেট করুন এবং আস্তে আস্তে এটির মাধ্যমে গরম চা .ালা। চালককে একপাশে রেখে গরম ভেষজ চা উপভোগ করুন। আপনি যদি এটি মিষ্টি করতে চান তবে সামান্য মধু বা উত্তেজনায় নাড়ুন। [13]
  • আপনি শীতল চাটি এয়ারটাইট কনটেইনারে 3 থেকে 5 দিন পর্যন্ত রেফ্রিজারেট করতে পারেন। তারপরে, এটি ঠাণ্ডা পান করুন বা চা পান করার আগে চাটি পুনরায় গরম করুন।
সতেজ ফানেল চা তৈরির জন্য, দ্বিগুণ মৌরি দিয়ে চা বার করুন। তারপরে, চাটি ঠাণ্ডা করুন এবং পরিবেশনের ঠিক আগে বরফের উপরে .ালুন। [14]
আপনি যদি গর্ভবতী বা নার্সিং হন তবে মৌরি চা পান করার আগে আপনার ডাক্তারের কাছে জিজ্ঞাসা করুন কারণ এটি নিরাপদ কিনা তা নির্ধারণ করার জন্য আরও গবেষণা করা দরকার। [15]
আপনার যদি রক্ত ​​জমাট বাঁধার সমস্যা থাকে বা গাজর, সেলারি বা মগওয়ার্টে অ্যালার্জি থাকে তবে মৌরি চা পান করা থেকে বিরত থাকুন। [16]
মৌরি চা দেওয়ার আগে আপনার সন্তানের শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন। আপনার ডাক্তার আপনার সন্তানের কলকি থাকলে তাদের একটি নিরাপদ ডোজ দেওয়ার পরামর্শ দিতে পারেন। [17]
l-groop.com © 2020